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mercredi 11 décembre 2013

Formation pour les entraîneurs

Titre : Planification de la préparation physique en patinage de vitesse courte piste
Quels sont les objectifs de la préparation physique en patinage de vitesse? Quelles seront les qualités musculaires et neuromusculaires à travailler. Dans quel ordre devrais-je développer ces qualités musculaires? Quels sont les paramètres à respecter pour travailler la force, la vitesse, l'explosivité. Exemples de mouvements pour développer les qualités musculaire requises. Comment planifier la musculation avec le calendrier de compétitions?
                                                           
Conférencière : Marie-Lou Phaneuf, B. Sc. Kinésiologie

Date : Mardi 21 janvier

Les entraîneurs intéressés recevront un lien de la FPVQ. Si vous n'êtes pas sur la liste des formations, veuillez écrire au club pour en faire la demande

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